[Скачать] [Дмитрий Прохоров] Система ЛФК-упражнений в домашних условиях (2021) - Курсы по спорту и здоровью - Форум по обмену приватной информацией и различным видам заработка

Перейти к содержимому









Фотография
Скачать

[Дмитрий Прохоров] Система ЛФК-упражнений в домашних условиях (2021)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 Off   НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 18 795
    • Онлайн: 1ч 33м 1с
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 4 496 руб.
Репутация: 4 740

Награды: 47

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 14 Январь 2022 - 17:45

Название: Система ЛФК-упражнений в домашних условиях (2021)

Автор: Дмитрий Прохоров


Авторский курс лицензированного физиотерапевта олимпийского комитета Германии, реабилитолог хоккейного клуба СКА Дмитрия Прохорова
Система ЛФК-упражнений в домашних условиях для компенсации малоподвижного или сидячего образа жизни, а также для облегчения состояний при артритах и артрозах.
6 практических уроков с упражнениями и объяснением техники, которые подходят тем, кто страдает артритами и/или артрозами, а также тем, кто имеет лишний вес
ЭТОТ КУРС ВАМ ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ:
  • сейчас ведете малоподвижный образ жизни и не имеете возможность существенно увеличить физическую активность
  • имеете лишний вес, но при этом вы можете передвигаться хотя бы в пределах квартиры
  • у вас на регулярной основе или периодически бывают боли в спине, включая поясничный, шейный отделы
  • у вас диагностирован артрит и/или артроз I-II-III стадии (и даже IV стадии, если вы боитесь операции и хотите попробовать консервативно)
  • также курс будет полезен тем, кто хочет разнообразить свой тренировочный процесс или профилактически добавить новые упражнения в утренний комплекс зарядки
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА МИНИ-КУРСЕ:
  • Готовый набор ЛФК-упражнений, которые подойдут каждому, даже если у вас нет физической подготовки
  • Каждое из упражнений можно делать в домашних условиях без специального оборудования, подойдет если у вас есть артрит и/или артроз I-II-III стадии (и даже IV стадии, если вы боитесь операции и хотите попробовать консервативно)
  • Видео-демонстрацию и объяснение техники каждого упражнения - вам будет понятно и вы легко сможете повторить упражнения самостоятельно
ПРОГРАММА КУРСА:
Статика

безопасные упражнения, эффективны при любых заболеваниях ОДА (опорно-двигательного аппарата)
Растяжка
разгружает суставы, снимает давление, особенно актуально для профилактики артритов и артрозов, а также для облегчения болевого синдрома при их наличии
ОФП
набор упражнений общей физической подготовки как компенсация малоподвижного образа жизни, также поможет разнообразить свой тренировочный процесс или профилактически добавить новые упражнения в утренний комплекс зарядки
Функциональный комплекс
улучшает функцию суставов, особенно подходит для профилактики артритов и артрозов, а также для облегчения болевого синдрома при их наличии
Фасциальная гимнастика
сделает фасцию более эластичной и упругой, что поможет облегчить болевой синдром, при его наличии в различных суставах
Дыхательная гимнастика
раскроет ваши легкие, поможет компенсировать гипоксию, а также активирует обогащение кислородом организма и нивелирует окислительный стресс
Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 562 очков репутации (562 осталось)

 Скачать без ограничений  Купить этот материал за 190 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 1



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!